رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
22/02/2026
مع ضغوط رمضان اليومية، تصبح العناية بالنفس للأم ضرورية للحفاظ على الطاقة والتوازن الأسري، تعرفي على خطوات عملية للراحة، التغذية، والنوم، وتقليل الإرهاق
مع بداية رمضان، يحتاج الطفل غير الصائم إلى الدعم والصبر لفهم أجواء الشهر الكريم، تعرفي على طرق إشراكه في الطقوس الرمضانية بشكل ممتع وآمن نفسيًا
تعرف على السن المناسب لصيام الأطفال في رمضان، مؤشرات الخطر أثناء الصيام، وأضرار الصيام غير المناسب، مع نصائح للحفاظ على صحة الطفل والنمو الطبيعي
كشف مسلسل على كلاي بطولة أحمد العوضي عن صعوبات تأخر الإنجاب، مع نصائح عملية للزوجة لدعم زوجها نفسيًا وطبيًا
19/02/2026
شارك المجلس القومي للمرأة في اجتماع لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس الشيوخ ، بمشاركة الدكتورة ماريان عازر، عضوة المجلس ومقررة لجنة البحث العلمي والتكنولوجيا والأمن السيبراني
تعتبر علامات التمدد تغيرات جلدية تظهر نتيجة تمدد الجلد السريع، وتبدأ باللون الوردي أو الأحمر البنفسجي، ثم تتحول إلى الأبيض الفضي مع مرور الوقت
18/02/2026
ينفذ المجلس القومي للمرأة حزمة متنوعة من الفعاليات والأنشطة، فى جميع محافظات الجمهورية.
الرضا عن النفس يعني قبول الذات كما هي، بعيوبها ومميزاتها، والعمل على تطويرها تدريجيًا
نظم المجلس القومي للمرأة تدريب لعبة الادخار Savings Game ، في إطار سعيه المستمر لرفع الوعي المالي لدى الأفراد، وهو أحد البرامج التعليمية التفاعلية التي صممتها جمعية بنوك الادخار.
17/02/2026
لماذا يعود الرجل بعد أن يختار الرحيل؟ أخصائي الصحة النفسية الدكتور محمد هاني يكشف الأسباب النفسية وراء عودة الرجل بعد الانفصال، وكيف تفرقين بين الحنين الحقيقي والعودة المؤقتة
تعرفي على أبرز علامات الاستنزاف العاطفي في العلاقات العاطفية، وأسباب البقاء في علاقة مرهقة نفسيًا، مع نصائح عملية لحماية صحتك النفسية واستعادة توازنك العاطفي
هل البقاء وحيدة أخطر من الاستمرار في زواج فاشل؟ أخصائي الصحة النفسية الدكتور محمد هاني يوضح الفروق بين الوحدة العاطفية والعزلة الاجتماعية، ويكشف أيهما أكثر تأثيرًا على الصحة النفسية
16/02/2026
الطلاق غالبًا نتيجة تباعد عاطفي تدريجي وليس قرارًا مفاجئًا. تعرف على دليل عملي مستند إلى أبحاث علم النفس الأسري وخبراء العلاقات لتقوية الزواج وتجنب الانفصال
مع انتشار الهواتف الذكية ومنصات التواصل الاجتماعي، أصبحت تربية الأبناء في العصر الرقمي تحديًا كبيرًا. خبراء يوضحون مخاطر الإدمان الرقمي وأهمية الرقابة الواعية وتعزيز الحوار الأسري لتحقيق التوازن
مع اقتراب ظلال شهر رمضان المبارك، تلك الأيام التي تنتظرها القلوب بشوق لروحانيتها العالية، يتسابق الجميع كباراً وصغاراً للتقرب إلى الله بصالح الأعمال
منذ اللحظة الأولى التي تضمه فيها بين ذراعيكِ، يبدأ عالم من التساؤلات؛ فرحة ممزوجة بقلق من كل حركة غير مفهومة يصدرها هذا الكائن الصغير
رحلة حمل آمنة بلا كيلوجرامات زائدة.. دليلك الذكي لإدارة الوزن وحماية الجنين، تعد السيطرة على زيادة الوزن خلال الحمل ضرورة حيوية، فالمسألة تتجاوز المظهر الجمالي
على الرغم من أن الولادة المبكرة قد تحدث أحياناً لأسباب غامضة، إلا أن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد أن اتباع نمط حياة صحي والمتابعة الدقيقة
تعد المشاكل التنفسية من أكثر التحديات التي تواجه المرأة الحامل، خاصة مع التغيرات الجوية وتقلبات المناخ، وبسبب القلق المشروع من الأدوية الكيميائية وتأثيرها على الجنين
لا أحد يدخل القفص الذهبي وهو يتوقع النهاية، فالبدايات دائماً ما تُكتب بحبر الأمل، ومع ذلك، يؤكد خبراء علم النفس الأسري أن الطلاق ليس حادثاً مفاجئاً
يحمل شهر رمضان طقوساً استثنائية، لكنها قد تشكل تحدياً للأطفال الذين اعتادوا على نظام يومي ثابت، إن دعم الأم وتفهمها هما المفتاح لتحويل هذا التغيير من مهمة شاقة إلى تجربة ممتعة
تعتقد الأم الجديدة أن غريزتها وحدها تكفي لرعاية مولودها، فتبدأ بالتعامل معه بتلقائية أو تقليداً لمن حولها، لكن العفوية في التعامل مع حديثي الولادة قد تكون فخاً يسبب أضراراً جسدية جسيمة
تُصاحب فترة الحمل العديد من التساؤلات حول الأنشطة اليومية التي كانت تمارسها المرأة بشكل طبيعي قبل الحمل
15/02/2026
تغيرت أساليب التربية التقليدية مع مرور الزمن، وأصبح الأطفال يعرفون حقوقهم ويطالبون بها منذ الصغر، ما جعل أسلوب الخوف والتهديد غير فعال
تعرفي على أبرز التحولات في تربية حديثي الولادة خلال العقود الماضية، من الرعاية الطبية والفحوصات المبكرة إلى الألعاب التعليمية والتقنية الحديثة، وكيفية تحقيق التوازن بين التطور والحاجة العاطفية للطفل
في يوم الحب، قد تكون الوردة الصغيرة التي يهديها طفلك لكِ أصدق تعبير عن الحب والامتنان. تعرفي على معاني هذه اللفتة العفوية وكيفية تعزيز ثقة الطفل في التعبير عن مشاعره
حذّرت الدكتورة كافيتا جي أيثال من مخاطر نقص العناصر الغذائية خلال الحمل، مؤكدة أن اختلال توازن الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى فقر الدم، ضعف العظام، وتراجع المناعة، ما يؤثر على صحة الأم ونمو الجنين
12/02/2026
مع حلول شهر رمضان، تواجه العديد من الحوامل صعوبة في التعامل مع الغثيان والدوخة أثناء الصيام. وأوضح الدكتور محسن سليمان، أستاذ النساء والولادة أبرز أسباب هذه المشكلة وطرق التعامل معها بشكل صحي وآمن
أهم نصائح للرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان للأمهات المرضعات، بما يشمل شرب السوائل، تقسيم المجهود اليومي، المكملات الغذائية، وتجنب الملح للحفاظ على صحة الأم والرضيع
ليس كل طلاق يُعلن في المحكمة، ولا كل زواج قائم يعني أن العلاقة بخير، هناك نوع خفي من الانفصال لا تُسمع فيه صرخات، ولا تُكتب فيه أوراق رسمية